Bir spin dersi, karanlıkta yüksek sesli müzik ve cesaret verici sözlerle (hatta yüksek sesle) bir kardiyo egzersizi sunmak için görünüşte ilgisiz üç şeyi (bisiklet, gece kulüpleri ve onaylamalar) birleştirir.

Bunu Çarşamba günü öğle yemeğinde Sidney’deki bir Cyclebar stüdyosunda öğrendim. Cyclebar dünyadaki en büyük kapalı alan bisiklet franchise’ıdır ve kendinizi iyi hissettiren atmosfer, Mark Ronson’un soyunma alanında çaldığı şehir dışı funk’ıyla hemen başladı. Neşeli bir ekip üyesi olan Shannon, bana siyah, fütüristik ayakkabılar giydiriyor. Uyumu iyileştirmek için yanlarında bir tekerlek bulunur ve tabanlar bisikletinizin pedallarına takılacak şekilde tasarlanmıştır. Ayakkabı bağcıklarının eskimişliğini düşünürken hızla spin stüdyosuna gidiyorum ve önden bir bisiklet seçiyorum.

Orada neredeyse yedi yıldır iplik eğirme yapan avukat ve bisiklet eğitmeni Hannah ile tanıştım. İlk kez fırlattığımı öğrendiğinde çok heyecanlandı. “Söz veriyorum geri dönmek isteyeceksin!”

Bugünkü ders bir “klasiktir”: 12 parça rap, pop ve hatta Disney ile 45 dakikalık aralıklı eğitim. Bazı derslerin bir müzik teması vardır; bu, düşük etkili, yüksek yoğunluklu antrenmanınızın tamamını örneğin Spice Girls, Rihanna veya 2000’lerin Ses Bakanlığı CD’si ile yapabileceğiniz anlamına gelir.

“Ayakkabı bağlarının eskidiğini düşündüğümde hemen spin stüdyosuna gidiyorum ve hemen önden bir bisiklet seçiyorum.” Fotoğraf: Lin Jie Kong

Oturumumuz hoparlörlerden 50 Cent’in “In da Club” sesiyle başlıyor. Pedal çevirmeye başlıyoruz ve 50 sent arasında şunu duyuruyoruz: “Bugün senin doğum günün!” Hannah birkaç temel şeyi açıklıyor: Kişisel ekranlarımızda gösterilen RPM, bacaklarımızın bisikletle ne kadar hızlı hareket ettiğini gösterir Bisikletimizde dönerek direnci artırabiliriz sağa doğru ve aralıklı antrenmanla iyileşme anları var.

Hannah, sesi müzikle yarışacak kadar yükselerek, “Göğsünüzü kaldırın!” diyor. “Nefes alın! Bu duvarların dışında olup bitenlerle bağlantınızı kesmeniz için bir şans!”

Herkes görünüşte zahmetsizce bisiklet sürüyor. Bu arada, büyük bir çabayla bacak bacak üstüne atıyorum ve sadece Hannah’nın “iyileşme” vaadini düşünüyorum çünkü zaten oldukça rahatsızlık hissediyorum. Bunu ifade etmenin başka yolu yok: Bisikletin üzerinde oturmak kıçımı acıtıyor.

Hannah, “100 devire ulaşabilir misin?” diye soruyor. “Evet yapabilirsin!”

Yapamam. 20 rpm’yi zar zor yapabiliyorum.

Müzik tempolu elektroniklere ve ardından rock’a kayarken, ayaktayken yavaşça pedal çeviriyorum; selede oturmaktan kaçınmak için her şeyi yapıyorum. Ancak diğerleri Hannah’nın talimatlarını takip etmekte hiçbir sorun yaşamıyor ve oturup ya da ayakta durma arasında geçiş yapıyor. Hatta ara sıra üst vücutlarını gidona doğru itmek için basit bir koreografi bile içeriyorlar.

Bülten reklamlarını atlayın

Yarı yolda, Hannah’nın cesaretlendirici sözleri doruğa ulaşıyor: “Aynaya bak… vücudun için bir şeyler yapıyorsun. “Yapamam” diye bir şey yok. Yapabilirim! YAPACAĞIM!”

Bu noktada bacaklarım yanıyor ve oturup pedal çevirmekten başka seçeneğim yok, bu da başka yerlerimi acıtıyor. İki hoş olmayan durum arasında bocalıyorum ve ayaklarım bisiklete sıkıştığı için kaçamıyorum. Kelimenin tam anlamıyla bir kısır döngü.

10. parçada Hannah bacaklarımızın dinlenme zamanının geldiğini duyuruyor ve artık kollarımızın zamanının geldiğini açıklıyor. Her bisikletin önünde iki ağırlık çubuğu bulunan bir konteyner olduğu ortaya çıktı: biri 2 kg, diğeri 3 kg ağırlığında. Can You Feel the Love Tonight’ın nefes kesen elektronik versiyonunun ritmine göre? Yeni doğmuş bir Simba’yı tanıtıyormuşum gibi bir direği kaldırmaya devam ediyorum.

“Büyük bir çaba harcayarak, sadece Hannah’nın ‘iyileşme’ vaadini düşünerek, bir ayağı diğerinin üstüne atıyorum.” Fotoğraf: Lin Jie Kong

Sonunda son parçanın zamanı geldi. “Bu, yaptığınız işe bir övgüdür. Kendinle gurur duymalısın!” Hannah tezahürat yapıyor. Chemical Brothers’ın “Hey Boy Hey Girl” şarkısı sona ererken, bir personel elinde bir tepsi dolusu soğuk, ıslak havluyla içeri giriyor ve ben bunu otomatik olarak 12 servisli Çin ziyafetinin başlangıcıyla ilişkilendiriyorum. Tekliflerini reddediyorum çünkü sürekli düşük hızım beni terletmeye yetmiyor. Ama kim bilir? Belki bir gün havluya değecekmiş gibi terlerim. Yapabilirim. YAPACAĞIM!

  • Var Bisiklet çubuğu Yeni Güney Galler, Victoria, Queensland, Güney Avustralya ve Batı Avustralya’daki stüdyolar.

  • Jennifer Wong stand-up gösterisi The Sweet and Sour of Power’ı Adelaide Fringe, Melbourne Uluslararası Komedi Festivali, Sidney Komedi Festivali, Perth Komedi Festivali, Brisbane ve Canberra’da geziyor.