پرسش من 80 ساله هستم. دختر مجرد 50 ساله من مدتهاست که برای کمک به پسر اوتیستیک خود، نوه ام، که اکنون 16 سال دارد، به من متکی بوده است. ناپدری او که من 40 سال است با او ازدواج کرده ام، پدربزرگ فوق العاده ای بود. او ارتباط خود را با پدر پسرش قطع کرده است. پدربزرگ ها و مادربزرگ های دیگری که در این نزدیکی زندگی می کنند با آنها کاری ندارند.
سال گذشته مجبور شدم سه هفته در خانه او بمانم، در حالی که او یک دوره می گذراند. با گذشت زمان مشخص شد که دوره او به معنای دور شدن او بسیار بیشتر خواهد بود. خانه‌مان را در اسپانیا فروختیم تا بتوانیم بیشتر آنجا باشیم. من این فروش را استرس زا دیدم و سلامتی ام در این مدت بدتر شد. تاریخ تکمیل قرار بود روزی باشد که او می خواست من با نوه مان باشم. من به او گفتم که باید در اسپانیا باشم و او به شدت عصبانی بود و به من فشار آورد تا روز را هر طور که می خواهد تغییر دهم. مجبور شدیم مدارک را عوض کنیم و همه چیز را عجله کنیم. بعد مجبور شدیم فرار کنیم با ماشین برای مراقبت از نوه ام.
یکی از بستگان مسن امسال فوت کردمن و خواهرزاده ام را گذاشتم تا خانه پدرم را – 30 سال پیش فوت کرد – درست کنیم و به بازار عرضه کنیم. دوباره دخترم گفت که برای او ناخوشایند است و باید در مراسم تشییع جنازه آنلاین شرکت کنم یا به خانواده بگویم که روز را تغییر دهند.. می گفت من مادر بدی هستم چون هیچ کدام از این کارها را انجام ندادم.
این فقط نوک کوه یخ است وقتی صحبت از نحوه استفاده او از من می شود، و چیزی جز ناسپاسی نسبت به هر کاری که برای او انجام می دهم احساس نمی کند. او ملایم و ملایم به نظر می رسد، اما رفتار وحشتناکی با من دارد، اگرچه هرگز در مقابل دیگران. او پول زیادی را از پدر بیولوژیکی خود به ارث برده است. می دانم که برای سلامتی خودم باید یک قدم به عقب برگردم، اما چگونه؟ چه بلایی سرش اومده؟
پاسخ فیلیپا به نظر می رسد که دختر شما با شما طوری رفتار می کند که شما لیاقت یک زندگی را ندارید. من نمی دانم چه مشکلی با او دارد – به نظر می رسد او عصبانی و تنبیه کننده رفتار می کند، مثل اینکه شما بدهی زیادی به او دارید. شاید او از دوران کودکی خود ناراحت است. شاید او می خواهد کسی مسئول سختی زندگی او باشد. من فقط می توانم حدس بزنم، اما خواندن ایمیل شما باعث می شود بیشتر نگران آنچه در مورد شما می گذرد باشم. قابل درک است، شما می خواهید این برچسب نامطلوب “مادر بد” را رد کنید و بنابراین احساس می کنید مجبور هستید خود را فراتر از مرزهای خود فشار دهید.
تعجبی ندارد که شما آنقدر برای دخترتان کار می کنید که عصبانی می شوید. از من می‌پرسی «چطور» می‌توانی چیزها را تغییر بدهی. من گمان می کنم که ترس از دختر شما است که شما را از استفاده بیشتر از کلمه “نه” باز می دارد. فشار دادن خود به حد مجاز، او را از دستکاری شما برای انجام کارهای بیشتر از آنچه که برای شما خوب است، منع نکرده است. من فرض می‌کنم که اگر از این‌قدر سازگاری خود دست بردارید، نگران این هستید که قربانی رفتارهای قلدرانه‌تر شوید، اما نمی‌دانم که چقدر می‌تواند بدتر شود. اکنون زمان «نه» گفتن است! اگر قبلاً آن را نگفته‌اید، شما را می‌ترساند، اما احساس ترس و انجام آن به هر حال، کلید وادار کردن شما به انجام آن است.
اگر او از شما می خواهد کاری را انجام دهید که باعث ایجاد رنجش در شما می شود، این تنها دلیلی است که نباید آن کار را انجام دهید. منتظر نباشید تا او به شما اجازه دهد که خواسته های او را رعایت نکنید – باید مدت زیادی صبر کنید.
نشانه‌هایی که نشان می‌دهد شما مورد آزار و اذیت قرار می‌گیرید این است که او انتظارات غیرواقعی از شما دارد و خواسته‌های نامعقولی دارد، چیزی که به من گفتید. سایر ویژگی‌هایی که کودکان بزرگسال قلدری اغلب نشان می‌دهند عبارتند از: سرزنش کردن آنها در صورت بروز مشکل. افکار و احساسات خود را باطل کنید؛ ایجاد درام غیر ضروری؛ باج گیری عاطفی ناشی از گناه؛ رفتار برتر و متواضعانه؛ شما را به شوخی تبدیل کند یا شما را تضعیف کند. توهین و اتهامات خودخواهی؛ درمان خاموش را انجام دهید. و تلاش برای تبدیل سایر اعضای خانواده علیه شما. تشخیص دهید که چه زمانی هر یک از این اتفاق می افتد و اجازه ندهید شما را دستکاری کند. اگر هر یک از این رفتارها را از خود نشان داد، تلفن را بگذارید یا اتاق را ترک کنید. ممکن است وقتی شروع به تعیین حد و مرز می کنید احساس امنیت نکنید، اما طوری رفتار کنید که انگار این کار را می کنید. احساسات به دنبال رفتار می آیند، بنابراین هرچه بیشتر به عدم تحمل رفتار قلدری عادت کنید، اعتماد به نفس بیشتری پیدا می کنید.
شما همچنین می توانید با ما تماس بگیرید سن بریتانیا در 0800 678 1602. آنها ممکن است بتوانند به شما توصیه کنند که چگونه از خود در برابر قلدری بیشتر محافظت کنید. و اگر دخترتان در آینده نسبت به شما خشونت آمیز شد، مهم نیست چقدر احساس می کنید کوچک هستید، می توانید با پلیس تماس بگیرید.
شما در حال نزدیک شدن به سنی هستید که مناسب است با احتیاط به او نزدیک شوید – و حتی اگر او بیش از حد خود شیفته است که متوجه این موضوع نمی شود، باید بهزیستی خود را در اولویت قرار دهید. این خودخواهی نیست، لازم است. وقتی از نقطه شکست خود فراتر می روید، دیگر نمی توانید از کسی مراقبت کنید، حتی خودتان.
کتاب «همه کسانی که دوستشان دارید» نوشته فیلیپا پری (و شاید برخی را که نمی‌خوانید) باید توسط کورنر استون به قیمت 18.99 پوند منتشر شود. آن را به قیمت 16.14 پوند بخرید Guardianbookshop.com
فیلیپا پری هر هفته به یک موضوع شخصی که توسط یک خواننده ارسال شده است می پردازد. اگر از فیلیپا راهنمایی می خواهید، لطفاً مشکل خود را به [email protected] ارسال کنید. شرایط و ضوابط عمومی ما در مورد ارسالی اعمال می شود
