“سن اجتناب ناپذیر نیست”: نویسنده همکار 100-Year-Life در مورد چگونگی زندگی طولانی تر | سالخورده

افراد 30 ساله باید برای بازنشستگی خود برنامه ریزی کنند. افراد پنجاه ساله باید دوستان جوان تری پیدا کنند و افراد 60 ساله باید به مدرسه برگردند. این از کتابی در مورد چگونگی جلوگیری از تبدیل شدن یکی از بزرگترین دستاوردهای بشریت به کابوس آمده است. اندرو اسکات، یکی از نویسندگان “زندگی 100 ساله”، قراردادی […]

خواهر شوهرم با خانواده اش رفتار وحشتناکی داشت. من از آنها اجتناب می کنم، اما هنوز در مورد آن احساس گناه می کنم | خانواده

خواهر زنم تقریبا 15 سال کسی نیست که به عنوان دوست دختر دنبالش بگردم، اما بودن در کنار او در بیشتر مواقع لذت بخش است. با این حال، چند سال پیش او شروع به ادعاهای تند درباره پدر و مادرش کرد – درون منقوانینی که من دوست دارم. من با صحبت های او موافق نبودم […]

نحوه ملاقات ما: “او روی تخت بیمارستان همسایه بود – و من لهجه او را دوست داشتم” | دوستی

آپس از یک سزارین اورژانسی در ژوئیه 2021، جوزی خود را در بیمارستانی در بریستول یافت که احساس “خیلی بد” می کرد. او که اصالتاً اهل بدفوردشایر بود، برای شغل خدمات شهری خود به این منطقه نقل مکان کرده بود و هیچ خانواده ای در آن نزدیکی نداشت. همانطور که روی تخت بیمارستان دراز کشیده […]

من و همسرم هنوز رابطه جنسی داریم. اما آیا او این کار را فقط از روی مهربانی انجام می دهد؟ | زندگی و سبک

من 33 هستم–ساله مردی که نزدیک به دو سال با زنی رابطه دارد. اگرچه در طول رابطه مان فراز و نشیب هایی داشتیم، ما هنوز هم معمولی داریم ارتباط جنسی. در آغازصمیمیت جنسی خوب بود – و هر دو شروع کردیم. اما اخیراً متوجه شده ام که همسرم علاقه کمتری نشان می دهد در حالی […]

ما در 60 سالگی هستیم اما شریک زندگیم به من دروغ گفته است. من بمانم؟ | عروسی

دو راهی من و شریکم، هر دو در مراحل اولیه دهه 60، از آن زمان با هم هستیم 20 سال. او هر روز کارهای متفکرانه ای برای من انجام می دهد، اما هرگز سخاوتمند و چاپلوس نیست. زمانی که ما رابطه جنسی داشتیم، همیشه من بودم که اولین حرکت را انجام می‌دادم، اما از زمان […]

به ما بگویید: تجربیات خود را در آموزش خانوادگی به اشتراک بگذارید | تناسب اندام

آیا شما خانواده ای هستید که با هم کار می کنید؟ شاید با بچه هایتان دویدن بروید. یا یک باشگاه ورزشی در خانه راه اندازی کرده اید و در حال انجام تمرینات گروهی با نوجوانان خود هستید. یا می توانید هر هفته یک بازی بین نسلی تنیس پادل یا فوتبال انجام دهید. اگر با سایر […]

آیا صنعت بیمه خودرو قیمت ها را بالا می برد تا ما را فریب دهد؟ | امور مصرف کنندگان

آیا می‌توانید بررسی کنید که آیا بیمه‌گرهای خودروی بریتانیا از بحران هزینه زندگی به عنوان بهانه‌ای برای اعمال افزایش‌های غیرقابل توجیه و بالاتر از تورم استفاده می‌کنند؟ وقتی به یکی از همکارانی که در بیمه خودرو کار می کند شکایت کردم که پوشش فولکس واگن گلف برقی من دو برابر شده است، او برخی اطلاعات […]

All gain, no pain: how to avoid injuries from running, skiing, swimming, cycling, football, rugby, yoga … | Sports injuries

Prevention, in exercise as in so many other things, is better than cure. When you start a new sport or workout regime, it’s easy to let endorphins or sheer competitiveness get the better of you – but tweak a ligament or ping a hamstring, and there’s every chance you’ll feel it for months, even years. […]

پادکست آخر هفته: جان کریس در کباب کردن Rishis GB News. وقتی یوگا سمی می شود؛ و چرا پدر پس از قتل دخترش خشم خود را رد می کند | زندگی و سبک

از گاردین حمایت کنید گاردین از نظر سردبیری مستقل است. و ما می خواهیم روزنامه نگاری خود را باز و در دسترس همه نگه داریم. اما ما به طور فزاینده‌ای به خوانندگان خود نیاز داریم تا هزینه کار ما را تامین کنند. از گاردین حمایت کنید

دوست دختر من موقعیت جنسی مورد علاقه ای دارد که من آن را دوست ندارم. چگونه می توانم به او بگویم؟ | زندگی و سبک

در طول رابطه جنسی، دوست دختر زیبا و باهوش جدید من اغلب موقعیت دختر گاوچران معکوس را به خود می گیرد – به عبارت دیگر، دراز کشیده و رو به روی من. او از آن لذت می برد، اما من هرگز علاقه خاصی به این تمرین نداشته ام. اجازه صمیمیت چهره به چهره و بوسیدن […]